ロリスの『これやった!』日記

☆50代からリスタート備忘録☆

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2011-01-25 (Tue) 10:56

新しい習慣を身につけるには

今年の目標のひとつに 「お弁当を毎日作る」 というのがあります。

5日から仕事が始まったんだけど、今のところ毎日作っています!

何か新しい事を習慣にしたい時、とにかく 2週間続けてみる事

2週間続ければ、それは習慣になることが多いんだそうです。
この2週間という数字は、いろいろな本で見かけたので結構信用できそうです。

2週間なんて あっという間じゃないですか?
それで習慣化されて、苦もなく続けられるようになるなら
挑戦する価値ありますよね。

お弁当作りも2週間以上たったから、習慣化されたのかな~?

もっと手際よくできる様、常備菜のレシピを増やしたいと思います!


   0905030005_20110125105117.jpg


こちらは静岡の工芸品 井川メンパ です。

画像は丸型ですが、うちでは小判型のお弁当箱を使っています。
お弁当箱もお気に入りを使えば、作る意欲も増しますね♪

そんな事も大事かな~って思います。



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[Tag] * 習慣 * 井川メンパ

最終更新日 : 2017-01-10

ロリスさん こんにちは! * by よゆみみ
2週間頑張る!ですね♪
短めのゴールを設定して、軌道に乗せるんですね。。

私は、週2回のお弁当ですが、
どうしても物足りなくて!? 
100円のおかずを買ってしまうことがあります。

とにかく「2週間」頑張ってみようと思います!
お弁当のおかずを充実させよう。。

よゆみみさん * by ロリス
こんばんは。

2週間ならちょっとがんばってみる気になりませんか?(笑)

よゆみみさんは週2回なんですね!ダンナさん?
お弁当ってけっこう隙間をうめるのが大変ですよね。

それに野菜とか豆とか多いと文句言うし・・・(ーー;)

私も作り置きできるおかずのレシピを増やしたいと思っています。
がんばりましょう!


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ロリスさん こんにちは!

2週間頑張る!ですね♪
短めのゴールを設定して、軌道に乗せるんですね。。

私は、週2回のお弁当ですが、
どうしても物足りなくて!? 
100円のおかずを買ってしまうことがあります。

とにかく「2週間」頑張ってみようと思います!
お弁当のおかずを充実させよう。。
2011-01-27-13:23 * よゆみみ [ 返信 * 編集 ]

よゆみみさん

こんばんは。

2週間ならちょっとがんばってみる気になりませんか?(笑)

よゆみみさんは週2回なんですね!ダンナさん?
お弁当ってけっこう隙間をうめるのが大変ですよね。

それに野菜とか豆とか多いと文句言うし・・・(ーー;)

私も作り置きできるおかずのレシピを増やしたいと思っています。
がんばりましょう!

2011-01-27-21:33 * ロリス [ 返信 * 編集 ]