ロリスの『これやった！』日記

こんにちは、ロリスです。

読みたい本がたまってますが、こちら読み終えました！おもしろかった～♪

トッド・カシュダン（大学教授・ウェルビーイング、ポジティブ心理学上級研究員）
ロバート・ビスワス＝ディーナー（心理学研究者）
高橋由紀子（訳）



なにを隠そう、私自身がネガティブな人間でして（笑）
色んな分析テストで必ず上位に上がってくる

思慮深さ・心配性
小学生の通信簿には、必ずといっていいほど　消極的って書かれてましたから。
それはよくないものって、ずっと思ってきました。

でもね、私の行動の原動力になっているのが不安や心配なんだよね（笑）
それを大いに肯定してくれている本でした♪

そもそも、ポジティブもネガティブも、良い・悪いと分けるものではないんですよ！
ところが最近、ポジティブ至上主義みたいな空気があるからさっ。

感情に良いも悪いもなく、それ自体は単なる情報でしかない。
問題なのは、その情報をどう扱うか！

ポジティブとネガティブ
光と闇
意識と無意識

それらを二極化するのではなく、一緒にしていくこと。
本ではホールネス（全体性）という言葉を使っていましたが、それこそが大切。

心理学の研究からの情報や、ネガティブの具体的な扱い方ものっています。
どうも自分はネガティブな人間じゃないのか？
それはよくないんじゃないかと、お悩みの方におすすめ！

そうそう！フォースの世界（スターウォーズ）にもライトサイド・ダークサイドがあります（笑）
その戦いの完結編、どうまとまるのか？

スターウォーズ・エピソード９完結編
いよいよ明日(*^-^*)☆

ではまた～('ω')ノ


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読んでいただきありがとうございます(*'ω'*)

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