ロリスの『これやった！』日記

こんにちは。

８月最後の日は（一社）ウェルビーイング心理アカデミー→★
【ウェルビーイングベーシック２】に参加しました。


講師の内野千珠子さんと📷(前列真ん中)
熱意と愛の人♥️

自分の強みを知って生かす方法について学びました。

自分の強みに気づくことで幸せ度はアップ⤴
さらに～使うことでも～っとアップするんだって。

強みというのは、普段自分では当たり前にしている事なので気づきにくい。
今回は事前にVIAというツールを使って、２４ある強みの順位をだしてみました。
（VIAは無料で調べられます。気になる方はこちらから調べてみてね→VIA)
日本語を選択すれば日本語で読めます。

ちなみに、私のVIAによるトップ５の強みは
１・向学心
２・審美眼
３・誠実さ
４・感謝
５・思慮深さ
でした。

おかれた状況なんかで、多少順位が変わったりはあるようです。

他の受講生のトップ５をみて、うんうん！と思ったり、へぇ～！と思ったり（笑）
強みの学びはおもしろい！使うことが大事というけど、もてあましている強みも('◇')ゞ

世の中、強みより弱みについて指摘されるほうが圧倒的に多く感じる！
私たち世代は、そうやって育てられた人のほうが多いと思うけど？

幼いうちにいい所を褒められて認められてきた人は、それだけでとてもラッキーなことだと思う。

そういう環境になかった人でも、自分の意志で変えることは可能である！
希望が持てますよね～♪

人間どうしても、イヤなことダメなことに意識がいくもの(^-^;それはほっといても出来る！
だからこそ、良いことに(無理やりでも)注目する頭の切り替えも大事かな～。

参加者同士、お互いのいいところをメモで交換。
大人になっても、いいところを褒められるのはうれしいものです（笑）
こんな機会普通に生活していたらないから！

お互いの強みを知って、それを使い認め合えたら、どんなに世の中楽しくなるだろう☆
と、ちょっとため息がでちゃうけど(^_^;)身近なところから実践あるのみかな。

まだまだ知りたいことがいっぱい！
これは一生かけて学んでいきたい。

参加したみなさん、楽しい時間の共有ありがとうございました！

☆☆☆　☆☆　☆☆☆　☆☆　☆☆☆　☆☆　☆☆☆　☆☆　☆☆☆　☆☆　☆☆☆　☆☆

さて、９月５日　今日はクイーンのフレディ・マーキュリーの誕生日
生きていたら７３歳のフレディ。

フレディが残してくれた音楽は、私を幸せな気分にさせてくれる♪
ありがとうフレディ！誕生日おめでとう♡



ではまた～('ω')ノ


にほんブログ村
読んでいただきありがとうございます(*'ω'*)

関連記事

• ハロウィンのカード作ってみた (2019/10/31)
• 思い通りにならないこと (2019/10/27)
• 自分の強みってなんですか？【ウェルビーイングベーシック２】に参加 (2019/09/05)
• ８月の備忘録 (2019/08/30)
• 『幸せ』を増やすには？【ウエルビーイングベーシック講座】 (2019/08/20)