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365日気分よく暮らしたい!50代になった日々あれこれ

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自分のしあわせは自分でふやす!ポジティブ心理学を学んできました

自分の幸せを自分でふやす!

何を幸せと感じるかは人それぞれだけど、
幸せになりたくないって人は、いないんじゃない?

幸せを、自分でふやせたらいいですよね♪
私はふやしたいですね~。

そんな学びに行ってきました。
あやしい宗教とかではありません(笑)

ポジティブ心理学入門

講師は 渡邉奈都子先生

奈都子先生は静岡の人だけど、静岡でお話聴ける機会はすくないですから!

最近の幸せに関する科学的データのお話など、あっという間の2時間でした。
あ~もっとくわしく聞きたいな!

幸せを高める実践アイテムも教えていただいたので、
まずは1週間やってみます!

自分の幸せ度を上げると、幸せは3人先まで伝染するんだって!

「自分が幸せでいることは、社会貢献なんです。」
その言葉が心に残りました。

幸せに生きるというのは、楽をして生きるということではありません。
幸せな人が増えれば、この世の中はもっと楽しくなるだろうな。

そんなことも願いつつ・・・。
まずは自分の幸せについて、真剣に考えてみたいと思います~。

この講座を開催してくださった、静岡労政会館さん。
ありがとうございました☆

幸せについては、こちらで学べますよ。
ウエルビーイング心理教育アカデミー

私も、もっと学びたい~!

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【静岡市清水区】パーソナルカラー分析
こちらからどうぞ('ω')ノ
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