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自分の強みを生かせたらもっと楽しくなるよね~ポジティブ心理学の学び『強み編』

こんにちは。12月も半分すぎましたね!

今日は、ポジティブ心理学の学びへ行ってきました。
2回目『自分の強み編』

自分の強みって何だと思いますか?
え~!?自分じゃよくわかんない~って人、多いと思います。

強みは 『VIA-IS』 というテストで知ることができますよ(強みは全部で24)
無料診断できます。
英語で出てくるので、右上あたりの言語を日本語に変換すると日本語になります。

今日はこのテストで調べた結果をもとに、話を聞いたりワークをしたり。

ちなみに私の上位5は

1・向学心
2・審美眼
3・誠実さ
4・感謝
5・思慮深さ


最下位は 24・勇敢さ(笑)

小学生のころ通信簿に、消極的ってずっと書かれてましたからね~。

私たちが子供のころは、いいところを指摘されるより、ダメなところを指摘される方が圧倒的に多かったように思います。それに、みんな一緒がいいってされてましたしね。

もっと早く、強みについて知る機会があればよかったのにな。
学校とか職場とか、もっと取り入れたらいいと思う!

途中、似たような強みを持つ人と、グループになって話す時間がありました。
私のところは『向学心』で、3人いました(少ないグループでした)

共通していたのは、
学ぶことが好き
本を読むのが好き
わからないことはすぐ調べる
知らないことを知り、よりよくなる事が楽しい


あるある~ネタが多くて、笑えましたよ。
自分で学ぶことが好きなんて、意識したことまったくなかったですけどね~。

もっと自分のいいところに注目したら、世の中はもっと楽しくなるでしょうね。
グループで強みのピースがうまくハマれば、いい成果が出せそうですよね。

せっかく持っている徳性を、もっと生かすためにどうするか?
そこを考えていきたいですね~。


DSC_0132 (366x650)

学びのあと、ひとり振り返りタイムもまた楽しい♪

あなたの強みはなんですか?
気になる方、ぜひ調べてみてくださいね~(*^^*)
上にリンク貼っておきましたので

この方の徳性は

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たぶん(いや、ぜったい) 好奇心だと思う(笑)


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プロフィール

辻 由美子

Author:辻 由美子
静岡市清水区

ダンナと二人暮らし+チワワ
好きなもの・洋服・日本酒・生き物

★パーソナルカラーアドバイザー

パーソナルカラー分析いたします
詳しくは自己紹介欄をご覧下さい☆


2014年7月
ロングコートチワワの黒吉が
家族に加わりました☆
・黒吉 2014年5月16日生まれ
   ブラック&ホワイト・オス


     

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