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自分の強みって何だと思いますか?ポジティブ心理学の学びに

今日はこちらに参加しました。

ポジティブ心理学入門講座~強み編

講師は内野千珠子先生

ポジティブ心理学の学びはこちらも
11月19日 自分のしあわせは自分でふやす

ポジティブ心理学は1998年~比較的新しい心理学です。

それまでの心理学は、心が病んでしまった人がマイナスから0(問題ない)まで戻ることに注目していたのだけど、ポジティブ心理学では、病んでいない・問題ないと思われる人たちが、もっと幸せを感じるにはどうしたらよいか?に注目した心理学。
私の受けとめ方なので、正しい認識でないかもしれませんが

しあわせという、なんともはっきりしない事を、科学的に研究していることにとても興味を持ちます。
色んな研究結果や、データで証明されたことが重要とされているということです。

幸せを科学する あっ!宗教ではありませんよ~。

今日は 『強み編』 ということで、自分の強みに注目すると、どうして幸せに近づくのか?ということを学んできました。

そうは言っても、自分の強みはなんですか?と聞かれて、すぐに答えられますか?
私は答えられませんでした(;´・ω・)

自分のことって、自分ではわかりにくいものなんです!
なぜなら、自分にとっては当たり前~と思ってやっていることが多いからです。

それに私が育ってきた時代では、強みを褒められるということはほとんどありませんでした。
いたらない点を注意される、そちらの方が圧倒的に多かったと思うんですよね~。

具体的な自分の強みについては、次回16日の講座で学びます。
楽しみ♪

DSC_01011 (650x366)

講座の画像がないので今日のランチの画像(笑)

正直、もっと若いころにこの学びをしたかった~!
もうすぐ半世紀(;^ω^)

それでも、人はいつからでも変われる!
私の後半人生に、まだまだ伸びしろを感じます~(笑)

ではまた!

【静岡市清水区】パーソナルカラー分析
こちらからどうぞ('ω')ノ
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プロフィール

辻 由美子

Author:辻 由美子
静岡市清水区

ダンナと二人暮らし+チワワ
好きなもの・洋服・日本酒・生き物

★パーソナルカラーアドバイザー

パーソナルカラー分析いたします
詳しくは自己紹介欄をご覧下さい☆


2014年7月
ロングコートチワワの黒吉が
家族に加わりました☆
・黒吉 2014年5月16日生まれ
   ブラック&ホワイト・オス


     

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