GOOD LIFE ３６５

思わぬ落とし穴～好きだけどストレスになる服にさよなら！

１１月も今日で終わりだ～！
わさわさした気分になってきてます。

好きだけどストレスになる服



色も好きな青紫。
サイズ感もいい。

だけど～、丈がちょうど台所シンク・洗面台と同じぐらいで、
その中に入っちゃうんですよね。

手を洗うたび、作業するたび、じゃまでしょうがない！

去年は悩んで着ることにしたけど、やっぱり今年もイラッとするので、
さよならします。

残念ですが・・・。
こんなこともありますので、お気をつけください。

２０１６年から、１年の服代の予算を決めています。
去年は守れませんでした(;^ω^)

今年も予算まで残りわずか( ；∀；)
守れるか！？私。

が、がんばります！



今年うちに来た、新しいクリスマスの子たち。
クマというより、カワウソに見えるのは私だけ？（笑）

ではでは、また～。


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ペットと私の終活ノート【うちの子きずなノート】ステップ２

ペットと私の終活ノート
【うちの子きずなノート】

ステップ２の今日は、
『私とうちの子の関係を振り返ってみよう』

松永祐子さんと、きづなノートの８個の質問にそってやりました。
祐子さんは、アニマルセラピーやペットロスサポーターとして活動もされています。


生徒の二人

あ～！うちからそのまま出てきたけど、足元が重いな～。
これから冬の足元、寒さとどう折り合いつけるか？悩むね。

靴下ほしいな～。

おっと、話がそれました！

いつかくる　『死』
前も書きましたが、死を考えることは、どう生きるかを考えること。

このきづなノートを一人で進めることもできるけど、
こうして集まってお互いの考えを聞くことも、すごく意味があるな～と思います。

話すことで自分の頭も整理されるし、人の思っていることに共感したり、
新たな視点をもらったり。

やっぱり人って、誰かに聞いてほしい、わかってほしい、
そういう願望ってあると思うんですよね。

安心して話ができる場があるかないか、それって大きな違いですよね。



祐子さん、ことさん、ありがとう！

その後のランチも楽しかった♪

きづなノートは、全部で８ステップまであります。
あと６ステップ、よろしくお願いします～。



あ～、きっと何かを学ぶために、君はわが家にきたんだね～。
今日もよく吠えました(;^ω^)



【静岡市清水区】パーソナルカラー分析
こちらからどうぞ('ω')ノ



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暮らしにちょっとの美と愛を～映画【ル・コルビュジエとアイリーン】を観て

映画【ル・コルビュジエとアイリーン】を観てきました。

アイリーンが設計した、フランスの〈E.1027〉という家をめぐるドロドロ劇。



建築の事はまったくわからないけど、ル・コルビュジエの名前ぐらいは知っている。
上野の国立西洋美術館を手がけ、それが昨年　世界文化遺産に登録されて話題になった。

ちょうど上野に行ったときに、ル・コルビュジエの図面展みたいのをやっていて
観たけど、まったくわからなかった（笑）

映画の中では、ル・コルビュジエは傲慢で嫌み～な男として描かれている。

アイリーン・グレイ（１８７８～１９７６年）家具・インテリアデザイナー・建築家
日本でいったら明治１１年の生まれ。

国の違いこそあるけど、その時代は女性に対する偏見も相当だったんだろうな～。
そんな中、自分の美をつらぬき、どんな状況でもあきらめない強さ。

アイリーンに嫌がらせとしか思えないことをする、ル・コルビュジエ。
本当にこんなことしたのかな？えげつない！

住む人、まわりの景観、使い勝手、すべて考えに考え抜かれたアイリーンの家。
家を建てるなら、私はぜったいアイリーンにお願いしたいな（笑）

アイリーン・グレイのドキュメンタリー映画もあるようだけど、静岡でも上映されるかな？
やってほしいな～。

アイリーンほどの美意識は、残念ながらない。
ただ、暮らしにちょっとの美と愛を、私なりに持ちたい！
そう思えた映画。



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『今を味わう』しあわせ～な風景

あたりまえにある風景

いつか終わってしまう風景





眺めている今

しあわせ♪



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自分のしあわせは自分でふやす！ポジティブ心理学を学んできました

自分の幸せを自分でふやす！

何を幸せと感じるかは人それぞれだけど、
幸せになりたくないって人は、いないんじゃない？

幸せを、自分でふやせたらいいですよね♪
私はふやしたいですね～。

そんな学びに行ってきました。
あやしい宗教とかではありません（笑）

ポジティブ心理学入門

講師は　渡邉奈都子先生

奈都子先生は静岡の人だけど、静岡でお話聴ける機会はすくないですから！

最近の幸せに関する科学的データのお話など、あっという間の２時間でした。
あ～もっとくわしく聞きたいな！

幸せを高める実践アイテムも教えていただいたので、
まずは１週間やってみます！

自分の幸せ度を上げると、幸せは３人先まで伝染するんだって！

「自分が幸せでいることは、社会貢献なんです。」
その言葉が心に残りました。

幸せに生きるというのは、楽をして生きるということではありません。
幸せな人が増えれば、この世の中はもっと楽しくなるだろうな。

そんなことも願いつつ・・・。
まずは自分の幸せについて、真剣に考えてみたいと思います～。

この講座を開催してくださった、静岡労政会館さん。
ありがとうございました☆

幸せについては、こちらで学べますよ。
ウエルビーイング心理教育アカデミー

私も、もっと学びたい～！



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