心が軽くなる本【心のダイエット】
こんばんは、ロリスです。すっかり秋になってしまいましたね~。
【心のダイエット】 佐藤綾子 著
きのう行ってきた 国際パフォーマンス学会 年次大会で、一足早く購入しました。
9月4日発売だそうです。
心のダイエットとして、30日で実践できるようになってます。
ゆる~いキャラクターのイラストもあって、あっという間に読めちゃいます。
読書が苦手な方でも、読みやす~いですよ。
どれも、あ~そうだよね!と言う項目ばかりだけど、実践してる?といったらNOも多い。
これが全部できたら、もっとラクに楽しく生きられると思う。
私も復習のつもりで、1つずつ実践していこうと思います。
チワワ

最近マズルに、白い毛が増えてきた~!

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